وٹامن اے کے نرم کیپسول

وٹامن اے کھانے کی اشیاء جیسے دودھ، پنیر، انڈے، مکھن، فورٹیفائیڈ مارجرین، گوشت، جگر، تیل والے نمکین پانی کی مچھلی، اناج، تیل، گاجر، اسکواش، گہرے سبز اور پیلے رنگ کی سبزیاں، اور پھل جیسے کینٹالوپ یا خوبانی میں پایا جاتا ہے۔ وٹامن اے آنکھوں اور جلد، مدافعتی نظام اور معمول کی نشوونما کے لیے اہم ہے۔

وٹامن اے ایک چربی میں گھلنشیل وٹامن ہے جو آپ کی خوراک میں چربی کے ساتھ جذب ہوتا ہے اور آپ کے جسم کے فیٹی ٹشو میں محفوظ ہوتا ہے۔

وٹامن اے کو وٹامن اے کی کمی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

وٹامن اے ممکنہ طور پر موتیابند کو روکنے، یا ریٹینائٹس پگمنٹوسا (آنکھ کی بیماری جو ریٹنا کو نقصان پہنچاتی ہے) کے بڑھنے کو کم کرنے میں موثر ہے۔ وٹامن اے ان حاملہ خواتین میں اسہال کی روک تھام کے لیے بھی ممکنہ طور پر موثر ہے جو غذائیت کا شکار ہیں۔

وٹامن اے اس مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو اس دوائی گائیڈ میں درج نہیں ہیں۔